 |
 |
|
|
|
 |
 |
 |
 |
|
|
|
|||||||
| قسم الرياضه والشباب Department of Sports and Youths الاخبارالمحلية والدولية تجدونها هنا |
 الإهداءات |
 |
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
05-08-2008, 04:32 AM
|
#1 |
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
الدولة: مصر
المشاركات: 4,031
معدل تقييم المستوى: 5
|
برنامج لكمال الأجسام .. يعلمك كل التمارين .. تشريح لكل عضلة
Exlib 1.1 البرنامج ده قنبلة لكل مبتدئى و محترفى كمال الأجسام .. بيوضحلك مكان العضلة فى الجسم و التمارين الخاصة بها بالفيديو .. و كمان بيوضح مكان العضلة فى الجسم بطريقة التشريح  مثلاً ده تمرين عضلة الباى .. البرنامج بيوضحلك مكان العضلة و كمان طريقة التمرين اللى بيفيد العضلة  البرنامج حصرى جداً على منتديات الوطن العربى حجم البرنامج = 49 ميجا و قمت بتقسيمه على 4 اجزاء لسهولة التحميل و كل جزء حجمه 12 ميجا تقريباً لتحميل الجزء الأول [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] لتحميل الجزء الثانى [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] لتحميل الجزء الثالث [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] لتحميل الجزء الرابع [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] للعلم روابط التحميل سريعة جداً جداً جداً و يجب تحميل الأجزاء الـ 4 كلهم ثم وضعهم مع بعض فى فولدر واحد و فك الضغط عن اول جزء ليتم فك البرنامج شكرااااااااااااا منقول |
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
 |
 |
العرض العادي
